我女兒總是玩手機，這讓我感到擔憂。她經(jīng)常沉迷于游戲中，長時間 screen time 對身體健康有很大的負面影響。我想知道該怎么辦才能解決這個問題。
首先，我注意到她經(jīng)常在學(xué)校和回家后都坐在沙發(fā)上玩手機，這讓我感到很不安。我認為我們需要采取措施來限制她的 screen time。
其次，我?guī)タ瘁t(yī)生，咨詢了醫(yī)生的意見。醫(yī)生告訴她，長時間的 screen time 可能會導(dǎo)致眼睛疲勞，頭痛，失眠等問題。因此，醫(yī)生建議我們限制她的 screen time，并鼓勵她多進行戶外活動，比如散步，騎自行車等。
最后，我采取了一些措施來鼓勵她進行其他活動，比如閱讀，繪畫，手工藝等。這些活動不僅可以讓她放松，還可以提高她的創(chuàng)造力和想象力。
總結(jié)起來，限制 screen time 不是一件簡單的事情，需要我們耐心和恒心。但是，如果我們采取適當?shù)拇胧⑶夜膭詈⒆舆M行其他有益的活動，我們可以幫助她保持健康，并讓她的學(xué)習(xí)和生活更加有趣。
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