孩子們總是玩手機和玩游戲，這可能會給他們帶來一些負面影響。如果家長不知道如何處理這種情況，那么可以考慮以下一些方法來改變孩子的行為。
首先，家長應該與孩子進行開放的對話，詢問他們為什么喜歡玩手機和玩游戲。這可能有助于理解孩子的行為，并找到更好的解決方法。
其次，家長應該設定一些規則，限制孩子玩手機和玩游戲的時間。這些規則應該基于孩子的年齡和活動水平，以確保他們有足夠的時間進行其他活動，如運動，閱讀，社交活動等。
第三，家長應該為孩子提供其他有趣的活動，如戶外運動，藝術和音樂課程，以替代玩手機和玩游戲。這些活動可以幫助孩子發展其他技能和興趣，并提高他們的生活質量。
最后，家長應該尋求專業幫助，如咨詢兒童心理學家或教育顧問，以幫助孩子處理他們的行為，并找到更好的解決方法。
家長應該盡力為孩子提供健康，有益的活動，并限制他們使用電子設備的時間。通過與孩子進行開放的對話，設定規則，提供替代活動和專業幫助等方式，可以幫助孩子們更好地發展，并成為一個更健康，更積極的人。
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