網癮是指人們過度沉迷于網絡世界，導致生活質量下降，學習效率低下，社交能力減弱等問題。對于學生而言，網癮更是一個普遍存在的問題，很多學生因為玩手機而沉迷于網絡，嚴重影響了他們的學習和生活。那么，如何才能戒掉網癮學生玩手機的習慣呢？
要戒掉網癮學生玩手機的習慣，首先要認識到手機對學習和生活的危害。學生應該明確手機對于學習的影響，比如容易分散注意力，導致學習成績下降；容易影響社交能力，導致和同學之間的關系變得疏遠等等。其次，學生應該意識到戒掉網癮的重要性，因為網癮不僅會影響學習和生活，還會對學生的未來發展造成不良影響。因此，學生應該積極采取措施，逐步戒掉網癮。
學生應該制定合理的學習計劃，并充分利用手機來學習。學生可以通過使用手機上的學習軟件，比如Coursera、edX等，來獲取各種學科的知識。此外，學生還可以通過使用手機上的閱讀軟件，比如Kindle等，來擴展自己的知識面。同時，學生還可以通過使用手機上的社交軟件，比如微信、QQ等，來拓展自己的人脈關系。
學生應該限制自己使用手機的時間，并建立良好的生活習慣。學生應該制定一個合理的時間表，來控制自己使用手機的時間。在規定的時間內，學生應該盡量把手機放在一邊，避免使用手機。此外，學生還可以通過鍛煉、休息等方式，來保持身體健康和精神狀態。
要想戒掉網癮學生玩手機的習慣，首先要認識到手機對學習和生活的危害，并制定合理的學習計劃。其次，學生應該限制自己使用手機的時間，并建立良好的生活習慣。最后，學生還可以通過積極采取措施，逐步戒掉網癮，實現自己的學習目標。
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