我抑郁了
我最近一直感到沮喪和無助。我試圖去尋求幫助，但是似乎沒有人真正理解我的感受。我感到孤獨和失落，甚至感到絕望。我不知道該怎么辦，我開始擔心自己的健康和未來。
我最近的生活變得異常平靜，沒有任何特別的事情讓我感到興奮或激動。我失去了以前喜歡的活動和愛好，我也無法與朋友們聯系或與他們分享我的感受。我感到非常沮喪，我覺得自己已經失去了生活的樂趣。
我試圖去運動和鍛煉，但是我感到疲憊和無力。我沒有精力去做任何事情，我只是躺在床上，看著天花板。我感到自己被困在一個黑暗的角落里，無法逃脫。
我開始擔心自己的健康，因為我已經長時間沒有食欲和體重下降。我擔心自己是否還能保持健康，我擔心自己是否有能力去應對未來的挑戰。
我試圖尋求幫助，但是我似乎找不到任何可以支持我的人。我感到非常無助和孤獨，我不知道該怎么辦。
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