孩子厭學(xué)后“瘋狂”玩手機(jī)，家長做到這三點(diǎn)，讓他主動(dòng)放下手機(jī)

01

沒想到，我被兒子死死拿捏住了！

兒子今年14歲，正在讀初二。從初一升初二的暑假開始，他就迷上了玩手機(jī)。

剛開始只是刷刷小視頻，我也沒在意，只是看他低頭時(shí)間長了提醒他：“別玩太長時(shí)間，對眼睛不好。”

誰知，后來他竟然沉溺于游戲，開始嚴(yán)重影響學(xué)習(xí)！

一天，老師打來電話，反映兒子最近上課不專心，課后作業(yè)也不按時(shí)完成，甚至抄同學(xué)答案。

兒子的學(xué)習(xí)成績也因此明顯下滑，從原本的中上游跌到了下游。后來才發(fā)現(xiàn)，原來他把手機(jī)藏在書本下面，上課時(shí)趁老師不注意，偷偷玩。

聽到老師的反饋，我怒火中燒，對兒子的行為感到非常失望和憤怒，心里想著要好好收拾他！

放學(xué)后，我生氣地翻開兒子書包，果然翻出了手機(jī)。我氣得不行，劈頭蓋臉一頓訓(xùn)斥：“你簡直太讓我失望了！你這樣做，對得起誰？”

沒想到兒子竟然瞪著眼跟我頂嘴：“不就玩手機(jī)嗎，有什么大不了的，至于嗎！”

看他一臉無所謂的樣子，我更加來氣：“你這是什么態(tài)度！你看看你下降了多少？你這樣下去還想不想上高中了？你現(xiàn)在才初二，正是學(xué)習(xí)的關(guān)鍵時(shí)候，你這樣不珍惜時(shí)間，將來……”

我話還沒說完，就被兒子打斷：“你說夠了嗎？這些話我都聽膩了！”說完，“咚”的一聲，他關(guān)門進(jìn)了房間。

我愣住了。站在原地，心里五味雜陳，不知道該怎么辦。

接下來的日子，兒子照舊手機(jī)不離手。寫作業(yè)的時(shí)候把手機(jī)放抽屜里偷偷地看，雖然人在寫作業(yè)，但耳朵豎起來，隨時(shí)聽著我們的動(dòng)靜，看見我走近了，趕緊把抽屜一關(guān)。

我們的親子關(guān)系變得越來越緊張，我感覺我就像一個(gè)攝像頭，必須隨時(shí)監(jiān)督他的一舉一動(dòng)。

這樣的關(guān)系讓我感到很累，也讓兒子更加反感。而最近發(fā)生的一件事，徹底讓我崩潰。

有一天凌晨5點(diǎn)，我起來上廁所，聽到兒子房間罵罵咧咧的聲音，心里咯噔一下，推開門一看，發(fā)現(xiàn)他還在打游戲！

我的怒火再次被點(diǎn)燃，一巴掌拍開燈，快步走過去想把手機(jī)搶過來，可兒子反應(yīng)很快，瞬間把手機(jī)藏在背后。

“把手機(jī)交出來！”我怒吼道。

“不要！”兒子緊緊護(hù)住手機(jī)，不肯交出。

我實(shí)在無法抑制不住內(nèi)心的憤怒，不管不顧地沖過去想要奪回手機(jī)，沒想到他竟然情緒崩潰，“啪”的一聲，把桌子上的臺燈一下砸到地上，兩眼通紅地威脅我：“你再逼我，我就去跳樓！”

這一刻，恐懼和擔(dān)憂淹沒了我，我徹底被嚇傻了。我知道，不能再這么管下去了，否則后果不堪設(shè)想。

從那以后，兒子似乎抓住了我的軟肋，動(dòng)不動(dòng)就威脅我。每當(dāng)我阻止他玩手機(jī)，他便開始用各種方式挑戰(zhàn)我的底線，從砸東西到威脅跳樓，都成了他的慣用手段。

我很無助，但卻一點(diǎn)辦法都沒有，真害怕他會做出傷害自己的事情。

02

那段時(shí)間，眼看著兒子躺平擺爛，成績斷崖式下降，我經(jīng)常焦慮得一整夜都睡不著覺。

上班的狀態(tài)也不好，同事了解到我的情況，一語點(diǎn)醒了夢中人：“你可以去學(xué)學(xué)怎么教育孩子呀！現(xiàn)在那么多書，那么多課，總比你整天發(fā)愁好！”

之后，我就瘋狂的在網(wǎng)上去看青春期孩子教育方面的課程，通過學(xué)習(xí)，讓我找到了兒子沉迷手機(jī)的深層原因。

孩子為什么會迷戀手機(jī)？

老師說，首先，現(xiàn)實(shí)生活太無聊、無趣，學(xué)習(xí)壓力大，又缺乏刺激。

如果孩子在現(xiàn)實(shí)中找不到存在感、價(jià)值感，父母也沒有及時(shí)給孩子關(guān)注和陪伴，那么他就會感到孤獨(dú)和無聊，轉(zhuǎn)而在手機(jī)里、游戲中，得到在現(xiàn)實(shí)中無法得到的滿足感。

從進(jìn)入初中之后，兒子同學(xué)朋友來往少了，周末我每次叫他出去玩，他都說沒意思，不去。

而且，最近一年老公工作調(diào)動(dòng)，三天兩頭出差不在家，我一個(gè)人也不知道帶他去哪玩，所以我們娘倆周末基本不出門。兒子就是因?yàn)閷?shí)在太無聊，才開始玩手機(jī)的。

老師總結(jié)說：“整天待在家里，無聊又無趣，家長又缺少陪伴，很容易迷戀游戲，可以說手機(jī)就是他的救命稻草，你要把他的手機(jī)搶過來，他能跟你拼命。”

其次，對于初中孩子來說，隨著學(xué)習(xí)科目的增加和學(xué)習(xí)壓力的增大，他們可能會感到迷茫和無助。

再加上青春期的特殊心理和生理變化，孩子們往往需要更多的關(guān)注和理解。而此時(shí)，父母如果采取強(qiáng)勢、壓制的教育方式，只會把孩子越推越遠(yuǎn)，最終推到手機(jī)里面去。

說到這，我心里確實(shí)覺得愧對孩子。一直以來，我最關(guān)心的，是他每次考試的分?jǐn)?shù)，卻從沒關(guān)注過他的心理變化和困惑。

記得初一下半學(xué)期，有一次兒子語文沒考好，向我抱怨，不喜歡語文老師，嫌他的課太枯燥。

結(jié)果被我一頓懟：“別找理由，別人和你一樣聽課，也沒見考這么差！”從那以后，兒子再也沒有和我說過學(xué)校的事。

現(xiàn)在想想，兒子從小學(xué)到初中一路走來，我給他的支持和鼓勵(lì)很少，要么是不理解，要么是打壓，兒子早就感到無助和失落，失去前進(jìn)的動(dòng)力了。

老師告訴我，孩子正是在現(xiàn)實(shí)生活中找不到存在和價(jià)值，所以才會沉迷在手機(jī)里不能自拔。

我如夢初醒，意識到自己在教育上的簡單、粗暴。

這不僅讓孩子對我關(guān)上了溝通的心門，也讓他在面對學(xué)習(xí)壓力時(shí)感到無助和迷茫，精神世界也變得空虛和焦慮。

兒子變成現(xiàn)在這個(gè)樣子，我有不可推卸的責(zé)任。那我到底怎么辦啊？

冰凍三尺非一日之寒。要想讓孩子做出改變，一定要有足夠的耐心和時(shí)間，具體分3步走。

03

1、先緩和親子關(guān)系，給孩子營造一個(gè)輕松、溫暖的家庭環(huán)境，先讓孩子放下敵對情緒。

老師告訴我，只有緩和親子關(guān)系，孩子心平氣和了，他才能聽進(jìn)去家長的話。

那段時(shí)間，我少說話，多做事，就算看到兒子黑白顛倒地玩游戲，我也忍住不說，只關(guān)注他的生活和感受，我每天會問他心情怎么樣，想吃點(diǎn)什么。

一開始兒子態(tài)度依舊，對我的問題，只應(yīng)付著回答“還行，隨便，嗯……”一副拒人千里的樣子，有時(shí)候我真想罵他一頓。但想起老師的叮囑，最好不要跟孩子再起沖突，于是忍下了。

接下來幾天，我依舊對他關(guān)心有加，根本不提學(xué)習(xí)的事，也不管他玩手機(jī)的時(shí)間，沒想到第6天晚上，兒子主動(dòng)放下手機(jī)，約我出去吃飯。

飯桌上，我們聊的很開心，當(dāng)然都是一些跟學(xué)習(xí)、手機(jī)無關(guān)的話題，但至少他肯跟我說話了。

慢慢的，我們的親子關(guān)系得到了緩解。

老師建議我繼續(xù)維持，找個(gè)機(jī)會開始第2個(gè)步驟。

2、跟孩子聊天，告訴他游戲開發(fā)的設(shè)計(jì)過程，讓他明白自己為什么會對游戲上癮，合理規(guī)劃游戲時(shí)間。

老師告訴我，其實(shí)14歲的孩子已經(jīng)擁有分辨是非的能力，但前提是家長要給孩子講明白，這其中的是非曲直，只有了解背后的原因，他才能更好地理解并作出正確的決定。

于是，我決定和孩子聊一聊游戲設(shè)計(jì)背后的故事，讓他了解游戲開發(fā)的過程，以及游戲?yàn)槭裁茨芪?/p>

我問他：“兒子，你這么喜歡玩游戲，你知道游戲是怎么設(shè)計(jì)出來的嗎？”

兒子搖了搖頭。

我繼續(xù)說道：“一個(gè)游戲的開發(fā)，是有巨大的資金投入的，有些大的游戲公司，為了開發(fā)一款游戲，甚至投幾十個(gè)億，為什么呢？因?yàn)榫褪菫榱讼胱屇銈兩习a，不斷地充值，才能獲取回報(bào)啊。”

孩子聽得津津有味，顯然他對這個(gè)話題很感興趣。

我又問：“你知道為什么游戲會讓人上癮嗎？”

孩子想了想，回答道：“因?yàn)橛螒蚝芎猛姘　！?/p>

“沒錯(cuò)，游戲確實(shí)很好玩，但為什么會好玩呢？其實(shí)，就是為了讓小孩子上癮。

游戲設(shè)計(jì)者在開發(fā)的時(shí)候，會邀請了很多心理學(xué)家介入，3分鐘給你個(gè)獎(jiǎng)賞，讓你的大腦亢奮，目的就是為了一步步地讓你上癮，就怕你不玩了。”

“哪個(gè)地方成癮性小，就在哪個(gè)地方進(jìn)行優(yōu)化，讓你成癮，產(chǎn)生快感，最終無法擺脫，這就是游戲設(shè)計(jì)。”

兒子瞪大了眼睛，顯然他對這個(gè)真相感到驚訝。

“所以，玩游戲雖然可以讓我們感到快樂，但是過度沉迷于游戲會我們帶來很多負(fù)面影響。除了影響學(xué)習(xí)成績，想一想當(dāng)你背著爸爸媽媽打了一宿的游戲，在天亮的時(shí)候會不會有種空虛感和迷茫感？”

兒子點(diǎn)點(diǎn)頭認(rèn)同。

我繼續(xù)追問：“這跟現(xiàn)實(shí)當(dāng)中考了一次好成績、跟朋友騎自行車比賽、打一場羽毛球那個(gè)快樂一樣嗎？是不是現(xiàn)實(shí)生活中的快樂，比網(wǎng)絡(luò)帶給你的快樂要真實(shí)？”

“媽媽，你說的對，其實(shí)我每次打完游戲，心里總感覺空落落的，還有點(diǎn)愧疚。”兒子回答道，顯然他對游戲有了更深刻的認(rèn)識。

此時(shí)，我知道老師告訴我的第3條，可以派上用場了。

3、想要孩子擺脫游戲，就重新幫孩子找到情感寄托，閱讀是最好的選擇。

老師說，讓孩子放下手機(jī)，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，最有效的途徑，就是引導(dǎo)孩子進(jìn)入閱讀的海洋！

“現(xiàn)在培養(yǎng)孩子的閱讀習(xí)慣還不晚，但前提是家長要陪伴孩子一起，做有效閱讀。”

為了兒子，我真的拼了。周末我?guī)鹤尤チ藭辏灰撬矚g的，不管什么類型的書，通通買回來。

他喜歡看武俠小說，我就和他一起討論書中的江湖恩怨、人物性格和情節(jié)發(fā)展；他喜歡看科普讀物，我們就一起探索自然奧秘和科技前沿。

我們每天吃飯的時(shí)候，都會互相分享自己的閱讀心得，家里充滿了歡聲笑語。

此外，我還帶兒子去了一趟北京，去了故宮博物院、北京科技館、美術(shù)館、環(huán)球電影城等，不僅拓展了他的視野，也讓兒子感受到外面多姿多彩的世界。

為了進(jìn)一步激發(fā)兒子的閱讀興趣，我還鼓勵(lì)他嘗試不同類型的書籍，從小說、文學(xué)名著到名人自傳，讓他感受到不同書籍帶來的心靈震撼。

每次當(dāng)兒子讀完一本書，我們都會坐下來聊聊書中的內(nèi)容，分享彼此的感悟。我發(fā)現(xiàn)，通過交流，兒子的思維更加活躍了，看問題的角度也更加多元化。

當(dāng)然，兒子有空仍然會玩一把游戲，只是現(xiàn)在他會合理控制好游戲時(shí)間，不會再像以前那樣沉迷。

一路走來，我真的非常慶幸自己，參加了“喚醒孩子學(xué)習(xí)內(nèi)驅(qū)力”父母成長課，讓我成功幫助兒子“戒掉”了手機(jī)癮，建立了全家閱讀的好習(xí)慣！

我也真心推薦和我一樣，每天為孩子沉迷手機(jī)，叛逆，厭學(xué)的家長，來參加“喚醒孩子學(xué)習(xí)內(nèi)驅(qū)力”父母成長課，這里不僅有拿來就能用的教育方法，還有1對1老師指導(dǎo)你，幫你分析孩子問題背后的原因，給你具體可行的改變策略。

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