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27歲二胎媽媽熬夜玩手機猝死:世界真的會懲罰不自律的人!(27歲寶媽玩手機猝死)

27歲二胎媽媽熬夜玩手機猝死:世界真的會懲罰不自律的人!(27歲寶媽玩手機猝死)

媽媽們,你們晚上睡覺前會玩手機嗎?

最近幾天,我被一個“二胎媽媽熬夜玩手機猝死”的新聞嚇到了。

27歲二胎媽媽熬夜玩手機猝死:世界真的會懲罰不自律的人!(27歲寶媽玩手機猝死)

@安徽衛視《超級新聞場》欄目

這位媽媽叫董冰,來自浙江,因為結婚早,27歲就有了兩個孩子,女兒6歲,兒子2歲。

白天要照顧兩個孩子的飲食起居,董冰經常忙得沒時間上網看手機。

夜深人靜,孩子睡了,她就刷刷微信、微博看看新聞,逛逛淘寶買點日用品。

可熬夜玩手機是會上癮的,壞習慣一旦養成,就不容易戒掉。

習慣了晚睡的董冰經常失眠,不看手機就睡不著,經常玩著玩著,就到了凌晨。

27歲二胎媽媽熬夜玩手機猝死:世界真的會懲罰不自律的人!(27歲寶媽玩手機猝死)

這一天,早上8點多,董冰的婆婆去房間喊她吃飯,怎么喊都沒動靜。

走近一看,董冰躺在被窩里,手里握著手機,眼睛還盯著屏幕上的淘寶毛線類商品,可身體已經沒了溫度。

婆婆趕緊撥打了120,醫生趕到后,確認董冰已經死亡。

經法醫鑒定,董冰屬于通宵玩手機引起過度疲勞,突發心源性疾病而猝死。

董冰的丈夫看到妻子的手機屏幕,禁不住哽咽了:她是想買點毛線,給孩子織件毛衣。

他回憶說,妻子曾得過甲亢,體檢時也曾經查出過“心動過速”,可她沒在意,白天帶孩子沒時間,只有晚上才有空上網。

一個27歲的年輕生命,就因為一個小小的壞習慣丟了性命,兩個年幼的孩子,從此沒了媽。

通宵熬夜,是許多90后年輕人的通病,據中國睡眠醫學協會調查顯示:超過70%的年輕人有熬夜習慣。

他們有的是為了拼命工作,有的是為了游戲和娛樂,還有的純粹是為了打發無聊時間。

27歲二胎媽媽熬夜玩手機猝死:世界真的會懲罰不自律的人!(27歲寶媽玩手機猝死)

而對一些帶娃媽媽來說,他們熬夜的理由特別讓人心酸:

“白天被娃累了一天,只有夜深了,娃睡了,時間才是屬于自己的。”

“我們熬的不是夜,是自由。”

有的全職媽媽,自己在家帶孩子,忙的飯都吃不上,更別說玩手機了。

好不容易娃睡個午覺,還要趕緊去洗衣、做飯、做家務。

只有夜深人靜,全家人都睡了,才有點自由時間,做自己想做的事情。

27歲二胎媽媽熬夜玩手機猝死:世界真的會懲罰不自律的人!(27歲寶媽玩手機猝死)

還有不少媽媽,既要賺錢又要顧家,白天拼命工作,晚上回家,孩子黏著媽媽,她不僅要陪孩子,還得抽空做家務。

如果再想干點別的,不熬夜,哪來的時間呢?可熬夜,必然就傷身體。

熬夜對人的身體傷害有多大?

微博網友“胖官兒紅柳”曾經曬出過自己的經歷。

25歲,就查出了心梗,同時還伴隨著脫發、頭痛、記憶力差、牙齦出血、內分泌失調……

27歲二胎媽媽熬夜玩手機猝死:世界真的會懲罰不自律的人!(27歲寶媽玩手機猝死)

@微博網友“胖官兒紅柳”

熬夜不僅會讓一個女人變老,還會變胖、變丑。

長期睡眠不足,體內代謝率降低,內分泌會失調,就會逐漸形成易胖體質。

而熬夜后的面容憔悴、皮膚蠟黃、黑眼圈等,更是顯而易見。

即使你用著最昂貴的化妝品,吃著最營養的補品,都無法彌補熬夜帶來的傷害。

27歲二胎媽媽熬夜玩手機猝死:世界真的會懲罰不自律的人!(27歲寶媽玩手機猝死)

網友@彥什么祖在微博里曬了一組粉絲發來的熬夜變丑的照片,有一組,特別扎心。

這是一位17歲的英俊小伙兒。

27歲二胎媽媽熬夜玩手機猝死:世界真的會懲罰不自律的人!(27歲寶媽玩手機猝死)

@微博網友彥什么祖

這位看起來像中年大叔的男子,其實不過22歲。

27歲二胎媽媽熬夜玩手機猝死:世界真的會懲罰不自律的人!(27歲寶媽玩手機猝死)

@微博網友彥什么祖

然而你相信嗎,他們竟然是同一個人!

前后不過5年的時間,因為熬夜,他老了十幾歲,胖了幾十斤,簡直判若兩人,讓人看了觸目驚心。

27歲二胎媽媽熬夜玩手機猝死:世界真的會懲罰不自律的人!(27歲寶媽玩手機猝死)

@微博網友彥什么祖

變老變胖變丑,還不算最嚴重,你熬過的每一個夜,甚至會像一個定時炸彈,隨時都會在你身體里爆炸。

熬夜猝死的新聞,每隔一段時間都會爆出來一次。

有人到中年扛起整個家的二胎爸爸;也有年紀輕輕拼命工作的90后;還有不懂愛惜自己身體的媽媽。

就在昨天,一位媽媽留言說,她姑家的表弟,上個月,因為連續20多天一直熬夜打游戲,猝死了……

27歲二胎媽媽熬夜玩手機猝死:世界真的會懲罰不自律的人!(27歲寶媽玩手機猝死)

看了這些,你還敢熬夜嗎?

我總聽到有人說:我還年輕,身體好著呢,熬點夜沒事。

于是他們拼命透支身體,揮霍健康,無視身體一次次發出的警報。

直到有一天,猝然倒下了,連反省反思的機會都沒有了。

人生哪有那么多來日方長?太多都是乍然離場!生活常常不給你悔過的機會。

每次幾個閨蜜聚會,大家都會互相開玩笑說:

“我們女人一定要好好愛惜身體呀,萬一哪天累倒了,孩子就會被后媽虐待,老公就會被別的女人搶走,家里的房子車子票子……都拱手送給別人啦!”

所以,女人當了媽,為了孩子,更為了自己,一定要學會愛惜身體。

錢,可以少賺點;孩子,可以粗著養;生活,也可以過的簡單點,千萬別累著,也別讓自己太委屈。

新年伊始,希望媽媽們都能給自己定個計劃:

少熬夜、少生氣、少吃垃圾食品;多健身、多美容、多旅游、多養生……努力讓生活規律一點。

因為這個世界,真的會懲罰不自律、不愛惜身體的人。

2019年,學會愛自己,才是一個媽媽最應該做的頭等大事兒!

你健康的樣子

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