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得了抑郁癥,怎么辦(得了了抑郁)

我得了抑郁癥,這是一個令人痛苦的經歷。我不知道自己何時開始感到沮喪和無助,但是隨著時間的推移,這種感覺變得越來越強烈。

起初,我只是感到疲憊和無聊,但是隨著時間的推移,我發現自己無法擺脫這種情緒。我開始失去興趣,無法享受任何事情,甚至簡單的日常活動也讓我感到痛苦。

我試圖尋求幫助,但是似乎沒有任何事情能夠讓我心情好起來。醫生告訴我,我可能是抑郁癥,但是我從未真正理解什么是抑郁癥。我不知道該如何克服它,或者甚至是否應該尋求幫助。

現在,我已經陷入了抑郁癥的深淵。我失去了許多東西,包括我的朋友和家人,我的興趣和愛好,以及我的生命。我感到非常孤獨和無助,我不知道未來會怎樣。

但是,我知道,我不能一直停留在這里。我必須尋求幫助,并努力克服抑郁癥。我相信,只要我不放棄,我最終一定能夠恢復。

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