沉迷于手機的學生往往會對學習和生活產生負面影響，因此需要采取一些措施來幫助他們擺脫這種困境。
首先，學生應該意識到手機使用對他們的健康和學習成績的影響。如果他們發現自己沉迷于手機，那么應該嘗試減少手機使用時間，或者嘗試轉移注意力，例如通過閱讀、運動、與朋友聚會等方式來增加自己的興趣愛好。
其次，學校應該采取一些措施來幫助沉迷于手機的學生。例如，學校可以設置手機使用限制，或者建立一些沉迷手機的懲罰措施。學校也可以鼓勵學生參加一些有益的課外活動，例如體育活動、藝術活動、社交活動等，以幫助他們轉移注意力。
此外，家長也應該采取一些措施來幫助沉迷于手機的學生。例如，家長應該限制孩子的手機使用時間，或者與孩子一起參加一些有益的課外活動，以幫助他們轉移注意力。家長還可以鼓勵孩子多與同齡人交流，建立良好的人際關系，以幫助他們擺脫手機依賴。
綜上所述，沉迷于手機的學生需要采取一些措施來幫助他們擺脫這種困境。學校、家長和學生都應該共同努力，建立良好的手機使用習慣，以促進學生的學習和成長。
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