12歲是孩子身高增長的關鍵時期，如果孩子在這個時間段內沒有長個子，家長應該引起足夠的重視，并采取適當的措施。以下是一些可能有助于幫助孩子長個子的建議：
1. 合理飲食：孩子的飲食對于身高的增長非常重要。家長應該確保孩子攝入足夠的蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質。此外，孩子的食物應該多樣化，避免過度依賴某一種食物。
孩子不上學、休學、輟學在家每天都是黑白顛倒的在玩游戲，完全不學習，怎樣讓孩子順利重返學校愛上學習呢？
第一步、家長的認知觀念，穩定自己的情緒與能量場，提升溝通技巧來引導孩子；
第二步、糾正孩子的作息，運動，飲食，同時合理使用網絡的界限；
第三步、幫孩子做好心理建設，消除面對學習等焦慮情緒，讓孩子以良好的心態重返學校；
第四步、讓孩子開始看書或上補習班，提前適應學校的學習狀態；
第五步、和學校的老師做好溝通，請求老師幫助引導孩子對班級的歸屬感與榮譽感等；
第六步、孩子重返學校后，如何引導孩子的學習目標，學習動力，學習興趣等。
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2. 運動：運動有助于幫助孩子的生長發育，家長可以鼓勵孩子進行適度的運動，如跑步、游泳、籃球、足球等。
3. 睡眠：睡眠是身體恢復和生長發育的重要過程。家長應該確保孩子每晚都有足夠的睡眠時間，并讓孩子養成良好的睡眠習慣。
4. 遺傳因素：孩子的身高一部分取決于遺傳因素，但更重要的是后天的環境和生活方式。因此，即使遺傳因素不足，家長也可以通過適當的措施幫助孩子長個子。
5. 疾病和藥物：某些疾病和藥物可能會影響孩子的身高增長。家長應該咨詢醫生，了解哪些疾病和藥物可能會引起身高增長的問題，并避免讓孩子接觸和使用。
盡管孩子身高增長的關鍵時期已經過去了，但家長仍然可以通過適當的措施幫助孩子長個子。
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